За ноћне сове и ране птице, традиционални радни дан од 9 до 5 може бити мучан. Исцрпљена ноћна сова сваког јутра се мутних очију увлачи у канцеларију, док рана птица сецкалица уочава да му енергија опада пре него што напусти време.


Али постоје начини за суочавање. Стручњаци нуде ове стратегије преживљавања на радном месту онима који немају сатове који нису усклађени са радним временом њихових послодаваца.

Препознајте да је то природа, а не неговање

Ране птице и ноћне сове не бирају да буду такве какве јесу и не треба да криве себе због чудноватости свог тела. 'То је физиолошка карактеристика која је генетски предодређена, попут високе или плавуше', каже Царолин Сцхур, консултант за људске ресурсе из Канаде и аутор књигеПтице различитог пера: ране птице и ноћне сове говоре о свом карактеристичном понашању. Ноћна сова која тешко долази на посао на време није лења, а рана птица која не може добро да функционише касно током дана није лењ.

„Покушајте да се не осећате кривим или да се стално извињавате због таквог стања“, каже Сцхур, који примећује да до 40 одсто популације може имати предиспозиције за птице или ноћне сове.Додатна истраживањауказује да се око 10 процената популације састоји од „екстремних“ ноћних совица или раних птица, које се могу хронично уморити, разболети или у депресији ако раде према распореду супротно њиховој природи.


Оснажите себе

Немојте се препустити раду од 9 до 5 ако вам се тело побуни. Ако ваша компанија већ немафлексибилно планирањесмернице, приђите свом шефу. Објасните како би рад на жељено радно време повећао вашу продуктивност и ефикасност, на пример, или како би ваш послодавац могао да продужи радно време без додатних трошкова ако сте дошли раније или закаснили. 'Уоквирите свој захтев у терминима који вашем послодавцу нешто значе', каже Сцхур.


Буди увиђаван

Ако вам шеф дозволи да почнете касно или да одете раније, морате бити тимски играч. „Не остављајте своје колеге да висе, чекајући производ који би могао зависити“, каже др Кеирстен Мооре, продекан на Факултету за менаџмент у Цолумбусу, Универзитет Цапитал у Охају. Држите се рокова и јасно комуницирајте са својим колегама и менаџерима о томе како могу доћи до вас ако нисте у канцеларији током редовног радног времена, каже Мооре.


Будите препознати

Превазилажење перцепције да нисте посвећени или продуктивни једна је од највећих препрека за рад у различито време, каже Мооре. „Изазов је учинити очигледним да доприносите својој тежини“, каже она. У најбољем случају, ваша склоност ноћној сови или раној птици одражаваће ваше шефове. Ако то не учине, можда ћете морати подузети додатне кораке да бисте били видљиви.

На пример, користите е-пошту или говорну пошту са ознакама времена и датума у ​​том документу када завршите рани јутарњи или касноноћни посао. Уручите пројекте ручно на сто свом шефу како бисте били јасни док сте били у канцеларији. Ако дођете рано, паркирајте се близу места на којем се ваш шеф обично паркира како би приметио ваш рани долазак.

Направите изузетке


Ако долазите на посао касно или одлазите раније, немојте узети у обзир свој распоред у камену. Будите довољно флексибилни да присуствујете повременом састанку у 8 сати ујутро или ванчасовној браинсторминг сесији. Иако доба дана можда није оптимално за вас, уз претходно упозорење можете доћи до прилике. „Ноћна сова мора да се припреми вече пре онога што ће рећи или допринети на јутарњем састанку, а рана птица се тог јутра мора припремити за касни поподневни састанак“, каже Сцхур. 'Морате свој најбољи рад ставити на папир у своје најбоље доба дана.'

Пронађите праву индустрију

Флексибилно планирање једноставно није опција у многим компанијама и у многим индустријама. Ако је то питање најважније за вашу срећу или чак за ваше здравље, пронађите посао који вам боље одговара, каже Сцхур. Ране птице генерално функционишу боље од ноћних сова на пословима од 8 до 5, али би трпеле вечерње или ноћне смене, напомиње она. Ноћне сове привлаче касно поподневне, вечерње и ноћне послове у сектору услуга и забаве.