Ово су супер једноставни за направити и невероватно укусни. Они су пахуљасти и супер бели лук! Чак их је и мој дечко волео, а он не воли ни дивљи бели лук! Они су савршени залогај за забаве, јер су храна за прсте и тако се брзо праве! Ох - и изгледају слатко!


Песто пужеви од чешњака (вегански)

  • Без млека
  • Веган
вегетаријански крокети

Калорије

70

Служи

30

Састојци

  • 1 веганско тијесто од лиснатог тијеста
  • 1/2 шоље домаћег песто дивљег чешњака
  • 1/4 шоље домаћег каше пармезана

Цасхев пармезан (чини 1 шоља):

  • 1 шоља сирове, несољене индијске индијске каше
  • 1 кашика храњивих квасних пахуљица
  • 1/2 кашике соли

Припрема

  1. Ставите све састојке пармезана из индијске каше у процесор за храну и пирјајте док фино не порумени.
  2. Припремите песто дивљег белог лука.
  3. Претходно загрејте рерну на 400 ° Ф.
  4. Разваљајте лиснато тесто.
  5. Распоредите песто на тијесто од лиснатог пецива, а не остављајте доњу ивицу.
  6. Поспите веганским пармезаном од поврћа.
  7. Уваљајте лиснато тесто и затворите ивицу.
  8. Нарежите ваљало лиснатог тијеста на око 30 комада.
  9. Ставите пустове пужеве на лим за печење и ставите их у рерну на 10 до 15 минута.

Нутритивне информације

Укупно калорија: 2090 # Укупно угљених хидрата: 125 г # Укупно масти: 169 г # Укупног протеина: 28 г # Укупно натријума: 891 г # Укупног шећера: 4 г по оброку: Калорије: 70 # Угљиковода: 4 г # Масти: 6 г # Протеин: 1 г # натријум: 30 мг # шећер: 0 г За израчунавање је кориштен песто купљен у продавници. Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и припреми. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.