Да не би било забуне у биљној лумпији или лумпианг Шангају, ове веганске Филипинске пржене пролећне пецива одличне су за ужину, предјело или вечерњу храну. Такође су одлични за избирљиву децу и гладне одрасле људе, чак и за највеће месоједе!


Лумпианг од поврћа (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Веган

Служи

50

Време кувања

10

Састојци

  • 1 шоља измрвљене шаргарепе (око 2 штапића шаргарепе)
  • 1 шоља слатког кромпира (око 1 мала слатког кромпира)
  • 1 шоља тиквице са јунетом од кабоче (око 1/4 дела тиквице)
  • 1 шоља пире кромпира (око 1 мали кромпир)
  • 1 шоља јулиеннед јица-а (око 1 мала јицама)
  • 1 шоља сецканог килантроа или кинеског целера
  • Прстохват соли
  • Ступ органског шећера
  • 2-3 кашике кукурузног шкроба
  • 1 паковање пролећне ролице или омотач Лумпиа (долази у 25 комада, проверите да нема јаја), без глутена ако је потребно
  • Мала посуда са водом за заптивање омота
  • 3-4 шоље уља канола

Припрема

  1. У посуди комбинујте сво поврће, со, шећер и кукурузни скроб. Добро промешати.
  2. Употријебите шкаре, пресијеците омотач лумпије дијагонално на пола. Требали бисте да имате две групе троуглова. Да омотач не би пресушио, ставите чист влажан пешкир на врх.
  3. Скините један лист амбалаже и ставите на тањир, са основом троугла на дну, а врх троугла окренут према врху тањира.
  4. Додајте око једну кафену кашику биљног пуњења на доњи центар амбалаже, остављајући око 1/4 инча празан простор испод пуњења.
  5. Преклопите леву страну омота према средини. Преклопите десну страну према средини. Савијте доњи део и затим разваљајте док не досегне горњи врх.
  6. Заприте врх са мало воде. Завршите котрљање. Понављајте кораке док се све лумпије не ваљају.
  7. Загрејати лонац мале величине на јакој ватри око 3 минута.
  8. Сипајте уље за кување и загрејте још 5 минута.
  9. Испитајте да ли је уље довољно вруће бацајући комад омота лумпије. Ако брзо бубри, спремно је.
  10. Њежно испустите 5-8 комада у фритезу. Спустите топлоту на средњу топлоту.
  11. Пржите док све стране омотача не постану златно смеђе боје. Поновите корак да пржите остатак лумпије. Ако храните само мало људи, испржите само количину коју желите и остатак замотане лумпије чувајте у замрзивачу за каснију употребу.
  12. Ставите пржену лумпију у штапић или на тањур обложен папирним пешкиром да бисте упили вишак уља. Послужите топло уз слатки сос.

Нутритивне информације

Укупно: Калорије: 3819 # Угљикохидрати: 949 г # Масти: 0 г # Протеини: 8 г # Натријум: 1982 мг # Шећер: 14 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.