Ови угризи карфиола су мале бомбе уками укуса! Цветови цветаће свеже цветаче бацају се у предивну мешавину матовилаца, сезамовог уља, белог лука и других зачина, а затим се прже док не постану хрскави по ивицама. Они праве одличан залогај или оброк када се послужују са другим поврћем или вашим омиљеним житарицама.
Умами Бомб цвјетаче од карфиола (вегански, без глутена)
- Без млека
- Рецепти без глутена
- Много влакана
- Лов Царб Веган
- Без рафинираног шећера
- Без или без шећера
- Веган
- Без пшенице
Састојци
- 1 средња цветача
- 2 кашике мисо пасте
- 3 кашике топле воде
- 1 кашика сезамовог уља
- 2 кашике кашике праха
- 1 кашика рајчице
- 1 кашика пахуљица чилија
- 1 кашика ја сам сос или тамари
- 2 кашике храњивог квасца
- 1 кашика пиринчаног брашна
Припрема
- Започните претходно загревањем рерне на 350 ° Ф. Узмите велику чинију и направите тесто додавањем свих састојака, осим карфиола и добро измешајте док се не сједине. Сада исеците карфиол на комаде величине гриз и додајте их у посуду. Бацајте их около док их премажете тијестом.
- Мрље од карфиола ставите на лим обложен пергаментним папиром и пеците их у рерни око 45 минута или док ивице мало не изгореју / постану хрскаве. Након што их завршите, извадите их из рерне и уживајте као међуоброк или уз пиринач, у салати или како год ваше срце жели.