Свака деценија има своју популарну храну, а са почетком двадесет десетина појавила се појава малих блаженских куглица. Такође познате као протеинске куглице, куглице од теста, енергетске куглице, протеински тартуфи или супер слатка верзија: амазе куглице. Ова верзија је сва веганска, без лактозе, без житарица и без глутена. Праве се од углавном орашастих плодова (било којих) и семенки за велико појачање протеина.
Суперповер протеинске лоптице (веганске)
- Без млека
- Високи протеин
- Веган
рецепт веганских пецива за хамбургер
Састојци
- 1,5 шоље мешовитих орашастих плодова (Можете користити бадеме, бразилски орах, орахе, индијске орахе, лешнике.)
- 1/2 шоље бундеве
- 1/2 шоље семенки сунцокрета
- 1/4 шоље ланеног биља
- 1/3 шоље цхиа семенки
- 1/3 шоље сезамових семенки
- 1/3 шоље исецканог кокоса
- 1/3 - 1/2 шоље праха ванилин протеина (користите ближе пола шоље ако желите јачи укус ванилије)
- 1/4 шоље јаворовог сирупа (користите више ако желите слађе)
- 1/3 шоље намаза од бадема
- 1/3 шоље кикирики путера
- 1/4 шоље тахинија
Припрема
- Све састојке измешајте у блендеру или машини за брзо додавање хране до жељене конзистенције.
- Тесто не сме бити превише суво или лепљиво.
- Обликујте смешу у куглице.
- Чувајте у стакленој амбалажи у фрижидеру до две недеље или чувајте у замрзивачу до четири месеца.
Напомене
Ако вам недостају било који састојци орашастих плодова, семенки или ораховог маслаца, једноставно их замените састојком који имате. Овај рецепт није постављен на камен осим што не користи кокосово уље или сухо воће.