Сирова чоколада са три састојка обухваћа гооеи домаћу карамелу од кикирикија, кикирики и хладни, смрзнути центар сладоледа од банане у овом рецепту. Ове хладне залогаје бомбона лако је саставити и неће дуго трајати у вашем домаћинству. Превише су добри да би се одупирали!


Сницкерс Банана Битес (Веган)

  • Без млека
  • Слободна сам
  • Веган

Састојци

За барове:

  • 2 велике банане, огуљене
  • 1/3 шоље печених кикирикија, смрвљених (користите кикирики из џунгле за потпуно сирове њушке)

За карамеле:

  • 15сод медјуолских датума
  • 1 кашика бадемовог путера
  • 2 кашике бадемовог млека
  • 1 кашика нерафинисаног кокосовог уља
  • Соли по укусу
  • 1 кашика екстракта ванилије
пржена ролада од слатког кромпира

За чоколаду:

  • 1/2 шоље растопљеног нерафинисаног кокосовог уља
  • 1/2 шалице какао праха
  • 1/4 шоље кокосовог нектара или јаворовог сирупа

Припрема

Да направите карамеле:

  1. Започните тако што ћете своје датуме прекрити врућом водом, допуштајући им да се натапају док сакупљате и измјерите остале састојке (око 5 минута).
  2. У процес прерађивача хране ставите бадемов путер, растопљено кокосово уље, бадемово млеко, со и ванилију.
  3. Извадите датуме у цједило, лагано притискајући да уклоните сувишну воду.
  4. Додајте намочене датуље у ваш прехрамбени процесор са осталим састојцима. Обрадите до потпуно глатке, заустављајући машину да по потреби обрише странице.

Да направите чоколаду:

  1. Њежно растопите кокосово уље на лаганој ватри и додајте какао и кокосов нектар, мутно док не постане глатко. Сипајте у дубоку посуду.

Да бисте направили бананин сладолед и скупили залогаје:

  1. Можете их нарезати на дебеле округле зарезе или направити правоугаонице од 2 инча тако што ћете танку траку исећи по врху и дну, а затим исећи на трећине за 'шипке'. Ставите дебеле кришке или правоугаонике на лим за колаче обложен пергаментним папиром.
  2. Свакој банани додајте кашику кашике карамеле, а на врх поспите здробљени кикирики. Лагано притисните према доље тако да се залепе у карамел. Сада ставите таву у замрзивач на око сат времена.
  3. Извадите своје сада смрзнуте кане од банане од карамеле или их умочите у чоколадни сируп и разваљајте их да се равномерно премажу, или само премажите доњу половину и на врху натопите чоколаду. Вратите их на пергамент папир и ставите у замрзивач и чувајте тамо док не буду спремни за јело. Поступак утапања можете поновити након 10 минута ако желите дебљу чоколадну шкољку.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 3114 # Укупно угљени хидрати: 429 г # Укупне масти: 159 г # Укупни протеин: 36 г # Укупни натријум: 155 г # Укупно шећера: 324 г Напомена: Подаци приказани заснивају се на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.