Овај рецепт не може бити једноставнији. Све што требате учинити је да помијешате све састојке, ставите микроталасну пећницу на неколико минута и воила! Банана хлеб!


Банана крух за једну порцију (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Веган

Калорије

124

Служи

1

Састојци

  • 2 кашике кокосовог брашна
  • 1/2 кашике прашка за пециво
  • прстохват цимета
  • 1 замјена за јајашца и 4 кашике воде
  • 1/2 банане, пире (око 1/4 шоље)
  • заслађивач по укусу

Припрема

  1. Помијешајте све састојке у великој шољи за микровалну пећницу и микроталасној пећници око 2 минута, при чему пажљиво пазите да је кувате краће или дуже јер је потребно јер се времена микроталасне пећи толико разликују. (Само напомена: У микроталасној пећници требало је 2:30, али ми је микроталасна старија него што сам ја.)
  2. Оставите да се охлади неколико минута.
  3. Никада се више нећете вратити традиционалном круху од банане. Ох да. Отишао сам тамо.
  4. Уживати!

Нутритивне информације

Масноћа - 2,5 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и припреми. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.