Ови једноставни сусама са тофу сезоном бит ће погодак на било којем роштиљу у дворишту у који их донесете. Можете их бацити на роштиљ или решетку и затим уживати у зачињеном уљу од кикирикија. Сезам са роштиља надокнађује суптилни тофу, а пикантна пикица кикирикија даје јелу додатни зачин зачина који ове скечере чини гарантованим фаворитом.


Сусама тофу сезама са зачињеним соком од кикирикија (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Веган
сира малина сира

Састојци

За тофу:

  • 1 чврсти тофу од 14 унци
  • Скеверс
  • Сјеменке сезама

За Маринаду:

  • 2 кашике сезамовог уља
  • 5 кашика ја сам сос или тамари
  • 1 наранџа, сок
  • 2 кашике кашике праха
  • 3 кашике брашна (по потреби без глутена)

За дип од кикирикија:

  • 1/2 шоље глатког путер од кикирикија
  • 1/2 шоље воде
  • 1 лим, сок
  • 1-2 кашике ја сам сос или тамари
  • 1/2 кашике праха белог лука
  • Чили у праху

Припрема

  1. Започните тако што ћете истиснути воду из свог тофуа. Изрежите тофу на тракице и ставите га у посуду за производ.
  2. Затим помешајте све састојке маринаде (пазите да нема грудица).
  3. Сипајте маринаду преко тофуа у посуди са производима. Затворите поклопац и пажљиво га протресите да не бисте покидали траке тофуа.
  4. Оставите их да се маринирају најмање 30 минута. Што дуже дужи укус ће тофу упити.
  5. Покријте велики тањир са сезамовим семенкама.
  6. Уваљајте шаргаре тофу у сезамове семенке тако да тофу буде премазан са свих страна.
  7. Роштиљ на тави за роштиљ или решетку.
  8. Да бисте направили пикантни маслац од кикирикија, помешајте све састојке соса од кикирикија у посуди све док не добијете глатку текстуру. Ако код куће немате глатки маслац од кикирикија, можете све састојке бацити у блендер, што га чини још лакшим.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 1569 # Укупно угљених хидрата: 97 г # Укупне масти: 94 г # Укупног протеина: 78 г # Укупног натријума: 9551 г # Укупног шећера: 35 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.