У земљи муффини ово би ми било најдраже. Покушавала сам да усавршим колаче и завршила сам са овим муффинима који су тако укусни. Свиђа ми се. Када се загреју, ови муффини имају укус колаче. Чоколада с укусом путера од банана и кикирикија, ово би био ваш омиљени доручак, кад их почнете припремати. Ако могу да испечем, можете и ви, јер ја сисам печење. Погледајте онај савршени врх за муффине, са оном напукнутом коре, да ли је неко гладан? #ЕатФорТхеПланет!


Рафинирани чоколадни колачи без шећера (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Без или без шећера
  • Веган
  • Без пшенице

Служи

12

Време кувања

20

Састојци

  • 1 шоља и пола зоби
  • 1/2 шоље бадема
  • 1,5 кашика прашка за пециво
  • 1 кашика соде бикарбоне
  • 3/4 шоље какаа у праху
  • 1 кашика млевене кафе
  • 1/4 кашике соли
  • 15/1 шољица датума
  • 2 велике / 3 средње банане
  • 1 кашика +1.5 кашике путер кикирикија
  • 1 шоља и пола бадемовог млека
  • 1 кашика кашике (2 кашике за нормалан екстракт) концентрованог екстракта ванилије
рецепт јуха од кукуруза од омаке од кукуруза

Припрема

  • Загрејати рерну на 350 Ф.
  • У прерађивачу хране, убаците овсе и бадеме у млевену брашну док не постане фина брашнаста конзистенција. Додајте у велику чинију за мешање.
  • Овоме додајте прашак за пециво, соду бикарбону, со и сок од какааа (пронесите их кроз сито).
  • Загрејте 1/2 шоље млека, додајте млевену кафу и осигурајте да се добро растопи. додајте то у процесор за храну, додајте датуље, банану, кикирики путер, остатак бадемовог млека, екстракт ванилије и направите глатки пире
  • Додајте ово сувим састојцима и све добро измешајте. Тесто ће личити на густу тесто за палачинке.
  • Додајте ово у силиконске калупе распоређене на тепсији и пеците 20 минута или док кора не почне да пукне попут муффина. Чачкалица можда није баш чиста. Само извадите један из рерне и проверите да ли су чврсти на врху. Ако не, још 5 минута. Оставите их да сат времена седе. Извадите из калупа и чувајте у херметички затвореној посуди.
  • Обожавам да их загрејем на неколико минута. Невероватни су укус.

Нутритивне информације

Укупно калорија: 2667 # Укупно угљених хидрата: 263 г # Укупно масти: 70 г # Укупног протеина: 54 г # Укупно натријума: 668 г # Укупног шећера: 120 г (по оброку) Калорије: 222 # Угљиковода: 22 г # Масти: 6 г # Протеини: 5 г # Натријум: 56 г # Шећер: 10 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.