У идеалном свету сви бисмо имали скупе уређаје попут Магимик прерађивача хране и Витамик блендера, али схватам да их не могу сви приуштити или имати где да их складиште. Нису вам увек потребни ти предмети за прављење феноменалних веганских јела! Овај сирови вегански сир од малине савршен је пример стварања феноменалних ствари уз недостатак опреме. Само вам је потребан процесор за обраду хране и замрзивач у врту. Послужите с прегрштом малина помијешаним са пар кашика јаворовог сирупа. Ова сирова веганска сира од малине сјајна је!


Сирови сир од малине (није потребан скуп апарат!) (Вегански, сирови, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без зрна
  • Сирова веганка
  • Слободна сам
  • Веган

Служи

12

Састојци

За базу:

  • 2 шоље бадема
  • 1 шоља сухих датуља
  • Поспите осушени кокос

За пуњење:

  • 3 шоље насјецканог индијског ољуштеног умака, натопљене 2 сата
  • 1/2 шоље лимуновог сока
  • 1/2 шоље сировог некта агаве
  • Кокосово уље 3/4 шоље
  • 1 кашика екстракта ванилије
  • 1/2 кашике морске соли
  • 1 шоља свеже / смрзнуте малине

Припрема

  1. Да бисте направили базу, намочите датуме у мало топле воде на 10 минута. Истисните вишак воде, затим прерадите датуље и орашасте плодове у процесору за храну док се не сједине.
  2. Поспите кокос на дно лименке за торте од 9 'пролећа. Притисните кору у лим за торту на врху кокоса.
  3. Помијешајте индијске индијске каше, агаву, кокосово уље, ванилију, сол, лимун и малину заједно до супер глатке. Сипајте у смешу по врху коре и глатком поравнајте горњи ниво. Ставите у замрзивач неколико сати пре него што послужите док се не учврсти.
  4. Оставите да се колач одледи у фрижидеру 15-20 минута пре сервирања.

Нутритивне информације

Укупно калорија: 5894 # Укупно угљених хидрата: 352 г # Укупно масти: 449 г # Укупног протеина: 136 г # Укупно натријума: 2882 г # Укупног шећера: 226 г (по оброку) Калорије: 491 # Угљиковода: 29 г # Масти: 37 г # Протеини: 11 г # Натријум: 240 г # Шећер: 19 г Напомена: Подаци приказани заснивају се на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.