Омиљени колачићи млека постали су сирови, вегански и много здравији! Уз то, прилично су и захваљујући природном обојењу хране. Активирани угаљ, спирулина и златне алге стварају диван спектар боја, али слободно се креативите и испуните у својој омиљеној боји.


Сива Раинбов Ореос (веганска, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Рецепти без зрна
  • Много влакана
  • Без рафинираног шећера
  • Сирова веганка
  • Слободна сам
  • Веган
  • Без пшенице

Калорије

4470

Служи

30

Састојци

За Ореос:

  • 2 шоље бадема
  • 1/2 шоље олупки
  • 1 шоља исецканог кокоса
  • 1 1/2 шоље меканих датуља
  • 1/3 шоље какао праха
  • 2 кашике јаворовог сирупа
  • Прстохват соли
  • 1 кашика ванилије

За надев од кокоса:

  • 3 кашике веганског јогурта
  • 3/4 шоље кокосовог путер
  • 2 кашике јаворовог сирупа
  • 1 кашика тахинија
  • Бојање природне хране по жељи (види напомене)

Припрема

  1. Прво обрадите све састојке за колачиће у уређају за обраду хране.
  2. Када имате чврсто и лепљиво тесто, разваљајте га на пергамент папиру да буде дебљине око 1/4 инча. Изрежите колачиће у жељеној величини.
  3. Или пустите да колачићи остану у хладњаку преко ноћи за мекану верзију или их ставите у дехидратор најмање 3 сата.
  4. У блендеру комбинујте све састојке за глазуру.
  5. Ако желите, одвојите и обојите (погледајте моју напомену)
  6. Напуните два колачића са приближно 1/3 инчним слојем дебљине, у зависности од величине колачића.

Напомене

Ако желите колорул Ореос, користите угаљ за црну, златне алге за жуту, а домаћу спирулину за плаву.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 4470 # Укупно угљени хидрати: 391 г # Укупно масти: 293 г # Укупни протеин: 88 г # Укупни натријум: 387 г # Укупни шећер: 244 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.