Ово су супер укусна и супер хранљива. Бам Бам! Зачињени слатким поврћем и умотани у морске алге, испоручују један оброк који ће засигурно импресионирати ваше укусне пупољке и можда госте вечере. Овај рецепт заправо можете појести сами, јер је толико калорично (природно). Усудим се да покусате.


Сирови Нори облози са зачињеним умаком за умакање (вегански)

  • Без млека
  • Сирова веганка
  • Веган

Калорије

779

Састојци

За омоте:

  • 1/2 главице црвеног купуса
  • 1 шаргарепа
  • 1 мала тиквица
  • 1/2 краставца
  • 2 листа кељ
  • 1 авокадо
  • 3-4 листова нори и / или листови папира од риже

За сос:

  • 1 кашика тахинија
  • Чили у праху, по укусу
  • 1 кашика мисо-а
  • 2 датума
  • Сок од 1/2 лимуна
  • 1 мала чешња чешњака
  • Вода, према потреби да постане кремаста и глатка

Припрема

  1. Направите умак тако што ћете све састојке измијешати док не постану глатки.
  2. Сада направите облоге: поврће танко исеците на мандолини, али краставац насјецкајте руком.
  3. Оциједите листове кеља и просијте авокадо.
  4. На једну страну нори листова положите жељене надјев, а на супротну страну раширите мало соса да заједно залепите крајеве када га разваљате.
  5. Све добро разваљајте и одложите.
  6. Ако користите рижин папир, умочите га у врућу воду док не пропадне, а на средину ставите све што желите.
  7. Замотајте се као буррито.
  8. Умочите залихе у сос и започните са овом забавом.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 779 # Укупно угљени хидрати: 124 г # Укупна масноћа: 33 г # Укупни протеин: 26 г # Укупни натријум: 878 г # Укупни шећер: 64 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.