Они се пуне кремастим слатким бундевим центром користећи домаћи бадемов маслац уместо кикирикија и прекривени чоколадом. И то не само обичним растопљеним чоколадним чипсом (које бисте такође могли да користите), већ са домаћом чоколадом која користи само три здрава састојка.


Шалице бучиног бутер-маслаца (веганске)

  • Без млека
  • Веган
слатка вишња тарт

Калорије

3946

Састојци

За пуњење од бундеве
  • 1/2 шоље органског пире-бундеве
  • 1/2 шоље домаћег бадемовог маслаца
  • 2 кашике органског јаворовог сирупа
  • 4 кашике органског кокосовог уља
  • 1/4 кашике органског млевеног мушкатног орашчића
  • 1/4 кашике органског млевеног ђумбира
  • 1 кашика органског млевеног цимета
  • 1/8 жличице органског млевених клинчића
  • 2 кашике органског екстракта ванилије
За прелив од чоколаде
  • 1 шоља органског сировог какао праха
  • 4 кашике органског јаворовог сирупа
  • 1 шоља органског кокосовог уља

Припрема

Припремите пуњење од бундеве
  1. Све састојке за надев од бундеве ставите у посуду средње величине и мешајте док се добро не сједине и кремасто.
  2. Одложи.
Припремите чоколадни прелив
  1. Све састојке за прелив од чоколаде ставите у малу посуду и мешајте док се добро не сједине и глатко.
Склопи се
  1. Напуните 1/3 шоље за муффине са преливом од чоколаде (отприлике 1 кашика).
  2. Ставите у замрзивач отприлике 10 - 15 минута или док се не очврсне, па извадите из замрзивача.
  3. Напуните још 1/3 шољице за муффине слојем надева од бундеве (отприлике 1 кашика). Притисните прсте да притиснете надјев (као што је случај при прављењу пите од коре) пазећи да буде раван и да додирује све стране шољица за муффине тако да горњи слој чоколаде не цури низ странице.
  4. Последњу 1/3 шољице за муффине напуните другим слојем чоколадног прелива (отприлике 1 кашика).
  5. Вратите у замрзивач на отприлике 1-2 сата или док средина бундеве није тврда и чврста.
  6. Чувајте у замрзивачу док не будете спремни да послужите јер ће постати мекани и изгубити облик ако се оставе на собној температури.
  7. Уживати!

Нутритивне информације

Укупно калорија: 3.946 # Угљикохидрата: 122 г # Укупна масноћа: 355 г # Укупни протеин: 44 г # Укупни натријум: 303 мг # Укупни шећер: 56 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.