Шаргарепа од нара од цитрутке од наранче - напуњена антиоксидансима и витаминима, зачињена ментом и ђумбиром, овај смоотхие детоксицира и појачава имунитет. Смоотхие је пун свежих цитрусних укуса, а укус је ведра и освежавајућа због метвице и ђумбира.


Грана наранче од цитруса од цитруса са ментом и ђумбиром (веганска)

  • Без млека
  • Побољшана пробава
  • Ливер Фриендли
  • Веган
сирови рецепти од јацкфруит-а

Калорије

136

Служи

5-6

Састојци

  • сок од 4 велике репе - 1 + 1/2 шоље
  • 2 шоље шаргарепе
  • 2 цела лимуна огуљена
  • 7-8 клементина мандарина, огуљених
  • 1 кашика рибаног свежег ђумбира
  • 1/2 шоље листова менте упаковано
  • 3 шоље леда

Припрема

  1. Сок од цвекле направите у соковнику.
  2. Огулите лимун и клементине и измрвите сјеме шипка.
  3. У блендер додајте све састојке + 3 шоље леда и блендајте 20-30 секунди или док се потпуно не помешају.
  4. Чува у фрижидеру 1-2 дана.