Шаргарепа од нара од цитрутке од наранче - напуњена антиоксидансима и витаминима, зачињена ментом и ђумбиром, овај смоотхие детоксицира и појачава имунитет. Смоотхие је пун свежих цитрусних укуса, а укус је ведра и освежавајућа због метвице и ђумбира.
Грана наранче од цитруса од цитруса са ментом и ђумбиром (веганска)
- Без млека
- Побољшана пробава
- Ливер Фриендли
- Веган
сирови рецепти од јацкфруит-а
Калорије
136
Служи
5-6
Састојци
- сок од 4 велике репе - 1 + 1/2 шоље
- 2 шоље шаргарепе
- 2 цела лимуна огуљена
- 7-8 клементина мандарина, огуљених
- 1 кашика рибаног свежег ђумбира
- 1/2 шоље листова менте упаковано
- 3 шоље леда
Припрема
- Сок од цвекле направите у соковнику.
- Огулите лимун и клементине и измрвите сјеме шипка.
- У блендер додајте све састојке + 3 шоље леда и блендајте 20-30 секунди или док се потпуно не помешају.
- Чува у фрижидеру 1-2 дана.