Пистације, шпинат и свежи песто од босиљка надимају ово невероватно јело од тестенине без глутена. То је тако лако направити, па ћете уштедјети време у напорним радним данима!


Писта паста пистација (веганска, без глутена)

  • Без млека
  • Хигх Царб Веган
  • Веган
пржени поврћа

Калорије

345

Служи

4

Састојци

  • 4 шоље тестенине
  • 2 шоље свежег белог шпината, упаковане
  • 1/2 шалице с пистацијама са љуском и прженим
  • 2 шоље свежих листова босиљка, упаковане
  • 2 режња белог лука, млевена
  • 1/4 шоље екстра дјевичанског маслиновог уља
  • 1 кашика белог винског сирћета
  • 1 кашика сока од свежег лимуна
  • 1 // 2 кашике млевене морске соли
  • 1/4 жличице свеже млевеног црног бибера

Припрема

  1. Скухајте тјестенину према упутствима за паковање, оциједите и ставите на страну.
  2. У процесор за храну или блендер са јаким напајањем додајте преостале састојке. Блендајте док се не исецкају и темељно не сједине. Помијешајте песто с врућом тјестенином и промијешајте да се сједини.

Напомене

Чувати у фрижидеру до 4 дана.

Нутритивне информације

По оброку: Калорије: 345 # Угљикохидрата: 38г # Масти: 18г # Протеини: 9г # Натријум: 16мг # Шећер: 2г Напомена: Подаци су засновани на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.