Кључ за спајање шипки је комбинација сирупа од браон пиринча, бадемовог путера и јаворовог сирупа. То такође пружа шипкама здраве масти, природну слаткоћу (што их чини рафинираним шећером) и одличну текстуру.


Баке од балона од јаворова бадема (вегански, без глутена, без рафинираног шећера)

  • Без млека
  • Веган
лећа пуњени купус

Калорије

367

Служи

6-8

Време кувања

60

Састојци

  • 1/2 шалице бадемовог путера
  • 1/3 шоље сирупа од браон пиринча
  • 2 кашике јаворовог сирупа
  • 1 шоља овсеног брашна
  • 1/2 кашике морске соли
  • 1 кашика екстракта јавора
  • 1/2 шоље насјецканих бадема

Припрема

  1. У великој посуди за микроталасну растопите путер од бадема до кремасте конзистенције. Након што се отопи, помешајте јаворов сируп, сируп од смеђег пиринча и екстракт јавора док се не сједине.
  2. Додајте у овсено брашно, сецкани бадеми, колагенски пептиди (ако их користите) и морску со. Добро измешајте (ово ће трајати неколико минута, тако да не додајте друге састојке).
  3. Притисните 8-инчну 8-инчну тепсију и замрзните 30 минута. Извадите и ставите у фрижидер још 30 минута.
  4. Сечите у шанкове и уживајте!

Нутритивне информације

По оброку: Калорије: 367 # Угљикохидрати: 33г # Масти: 24г # Протеини: 10г # Натријум: 13мг # Шећер: 9г Напомена: Подаци су базирани на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.