Ова смеђа омлет ће променити начин на који размишљате о доручку. Хрскави насјецкани кромпир савршено се зачињава чешњаком и луком у праху, а затим се пуни њежним гљивама и умоченим шпинатом. Звучи невероватно, али постоји и више - овај омлет је невероватно приступачан и не захтева скоро време да се баците заједно.


Хасх Бровн Омелет (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Рецепти без зрна
  • Хигх Царб Веган
  • Без рафинираног шећера
  • Слободна сам
  • Без или без шећера
  • Веган
  • Без пшенице
вегетаријанска гефилте риба

Састојци

  • 1 килограм смрзнутог (или свежег) исецканог кромпира
  • Лук у праху, по укусу
  • Чешњак у праху, по укусу
  • Шака печурки, нарезаних на резанце
  • Шака свежег или смрзнутог шпината

Припрема

  1. Кухајте насјецкани кромпир на грил тави док не постану хрскави. На јакој ватри треба да траје око 15 минута. Ако видите пуно паре, знаћете да још нису хрскави.
  2. Једном када су готове мрвице готове, ставите их на тањир.
  3. На роштиљ додајте шампињоне и шампињоне. Поспите их зачинима. Кувајте их 4-5 минута.
  4. Додајте поврће на једну страну мрвице мрвице, а другу страну преклопите преко њих. Послужите ово уз омиљени сос за умакање.

Напомене

Надахнута од кромпира јаког.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 442 # Укупно угљени хидрати: 92 г # Укупна масноћа: 0 г # Укупни протеин: 13 г # Укупни натријум: 30 г # Укупно шећера: 0 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.