Ова високопротеинска намирница одличан је извор здравих масти, као и потпуно без рафинираног шећера. То је ваш нови омиљени међуоброк за ужину без журбе са шећером, а има укус попут грицкања директно из продавнице бомбона. Направљен је од сланутка и датуља који су препуни чајева од листова чаја. Треба их чувати у замрзивачу да се не би растопили, тако да ће бити врућа и слатка посластица.
Протеински барови од циметног прста цимета Цхаи (вегански, без глутена)
- Без млека
- Рецепти без глутена
- Високи протеин
- Без или без шећера
- Веган
Калорије
1410
Састојци
- 1 дашак од 15 унци, оциједити и испрати
- 6 датуља, намочених у 1/4 шоље кључале воде
- 1 кашика лишћа чаја чаја, инфузија у кипућој води са датуљама
- 1 кашика бурбон ванилије
- 2 1/2 кашике кокосовог уља
- 3/8 кашике праха стевије
- 1 1/2 кашике цимета
- 2 1/2 кашике веганског протеина у праху од ванилије
- 4 кашике кокосовог брашна
Припрема
- Комбинујте сланутак, натопљене датуље, чај, ванилију, кокосово уље, прашак стевије, цимет и вегански протеин у праху од ванилије у прерађивачу хране и пиреу, док не постане глатко.
- Кад је смеса глатка, додајте кокосово брашно и пире док се не згусне. Једном густу, истрљајте у правоугаону таву за хлеб и ставите у замрзивач да се постави.
- Оставите у замрзивачу док се учврсти, а затим пребаците у фрижидер 20-30 минута пре него што желите да је поједете.
- Режите на квадрате и уживајте.
- Ако се оставе из фрижидера / замрзивача, решетке брзо постају мекане, па чувајте у хладњаку када не једете.