Пица не мора бити дефинисана ниједним стандардима. Будите креативни и покушајте направити коре од различитих састојака, као што је овај! Сјајна мјешавина зачина и зачина, ова фалафел пизза одвест ће игру на предјело на нови ниво. Журка у вашој кући!


Фалафел пица са тиквицама на жару (вегански)

  • Без млека
  • Веган

Калорије

740

Време кувања

25

Састојци

За базу пица:

  • 1 црвени лук (грубо сецкани)
  • Лук белог лука (исецкан)
  • 4 кашике орашастих орашастих плодова
  • Мало паковање свежег коријандера (грубо сецканог)
  • 1 кашика кумина
  • 2 шоље сланутака (оциједите и исперите)
  • 4 кашике брашна
  • 1/2 лимуна (сок)
цурри тофу сцрамбле

Коришћени преливи:

  • Лук и сос од парадајза од парадајза
  • Тиквице са роштиља (исечене на танке кришке)

Припрема

  1. Претходно загрејте пећницу на 350 ° Ф.
  2. Комбинујте лук, бели лук, орашасте плодове и зачине у машини за прераду хране и самлејте док год је то могуће
  3. Затим додајте сланутак, брашно, коријандер и лимунов сок и наставите да обрађујете док се не формира густа паста.
  4. На тепсију ставите папир за печење, а смесу размажите у основу за пиззу.
  5. Кувајте око 20-25 минута док основа не постане златна
  6. Додајте жељене преливе и УЖИВАЈТЕ!

Напомене

Ако немате миксера, не брините, само измрвите сланутак и насјецкајте остале састојке што је мање могуће - а затим све добро комбинујте у посуди за мешање.

Нутритивне информације

Укупне калорије: 740 # Угљикохидрата: 98г # Укупна масноћа: 22г # Укупан протеин: 36г # Укупан натријум: 400мг # Укупни шећер: 12г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.