Да ли волите здраве чоколадне тартуфе? Овај вегански лаган здрави чоколадни рецепт за тартуфе са авокадом сигурно ће постати омиљена у вашем дому. Тако су укусни!


Тартуф са тамним чоколадним авокадом (вегански)

  • Без млека
  • Веган

Калорије

58

Служи

12

Састојци

  • 1 зрели авокадо
  • 5 унци тамне чоколаде
  • 2 кашике смеђег шећера
  • 1/4 кафене кашике екстракта ванилије
  • 1/2 кашике соли
  • 2 1/2 кашике незаслађеног какао праха (одвојено)

Припрема

  1. Излијте авокадо и месите месо док не постане потпуно глатко и без грудвица.
  2. Отопите чоколаду или у микроталасној или на шпорету, пазећи да је не изгорете. Након што се отопи, умијешајте пире од авокада, смеђи шећер, екстракт ванилије, сол и 1 1/2 кашике какао праха док се темељно не сједине.
  3. Ставите смешу тартуфа у фрижидер на 30-40 минута и оставите да се охлади док делимично не постави.
  4. Употријебите малу лопатицу за сладолед да направите тартуфе и рукама обликујете куглице (чини 12). Уваљајте преосталих 1 кашика какао праха.
  5. Уживати!

Нутритивне информације

По оброку: Калорије: 58 # Угљикохидрата: 5 г # Масти: 4 г # Протеини: 1 г # Натријум: 2 мг # Шећер: 5 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.