Овај цурри од чичерике има овако невероватну презентацију, бићете запрепаштени колико брзо можете да га исциједите! Тиквице од шпагета једноставно се преполовите, извадите, напуните укусним зачињеним слануцима и парадајзом и затим печете. То уопште није ваш уобичајени цурри, али је једнако срдачан, укусан и пуњен!


Пуњени сланутак пуњени шпагети тиквице (вегански)

  • Без млека
  • Веган

Калорије

103

Служи

4

Време кувања

120

Састојци

  • 1 преполовљена тиквица од шпагета, печена пола сата, на 375 ° Ф
  • 2 средња парадајза, сецкана
  • 1 лименка сланућа, оцијеђена и оцијеђена
  • 1 шоља свежег, сецканог цилантра
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 2 кашике жутог кари праха
  • 1/2 кашике соли
  • 1/2 кашике бибера

Припрема

  1. Пеците тиквице од шпагета и ставите на страну.
  2. У посуди помијешајте све састојке и добро промијешајте (оставите мало цилантра за укус).
  3. Истресите смешу из посуде у јажице преполовљене тиквице.
  4. Пеците 30 минута на 375 ° Ф.
  5. Извадите из рерне и на врху ставите цилантро.
  6. Половите половину. Сервирајте.

Нутритивне информације

По оброку: Калорије: 103 # Угљикохидрати: 13 г # Масти: 8 г # Протеини: 2 г # Натријум: 33 мг # Шећер: 4 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.