Овај рецепт је кремаст, богат и пун здравих масти! Ако вам се не свиђа килантро, можете га заменити било којом другом биљком коју имате при руци, першун и босиљак сјајно делују! Такође, зачини могу бити опционални ... једноставни су такође супер укусни!

Кремасти дип авокада (вегански)

  • Без млека
  • Веган

Калорије

65

Служи

8, 1/4 шоље

Састојци

  • 1 велики авокадо
  • 1 шоља веганског обичног јогурта
  • 2 чешња лука
  • 2 шаке цилантро-а (дестеммед)
  • Сок од 1 лимуна
  • 3 кашике органског сезонског пиринчаног сирћета
  • 2 кашике јаворовог сирупа
  • 1/4 кашике морске соли
  • 1/2 кашике чили пахуљица (опционо)
  • Свјежа мљевена паприка и морска сол по укусу

Припрема

  1. Додајте све састојке у велики процесор за храну и измешајте док не постане глатко. Подесите со и бибер по укусу.

Нутритивне информације

Калорије по оброку: 65 # Угљиководи: 6 г # Масти: 4 г # Протеини: 1 г # Натријум: 8 мг # Шећер: 1 г Опционални састојци који нису укључени у податке о исхрани. Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и припреми. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.