Тропска сластица препуна богатог кокосовог укуса освијетљена преливом слатког и киселог воћа, ова кокосова панна цотта је попут лета у рамекинима.


Кокосова Панна Цотта (веганска, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Рецепти без зрна
  • Слободна сам
  • Веган
  • Без пшенице
рецепт за карфиол карфиола Рацхаел Раи бифло

Калорије

242

Служи

4

Време кувања

7

Састојци

  • 1 и ¾ шоље кокосовог млека са пуном масноћом (лагано ће и то деловати, али укус и конзистенција нису ни приближно добри)
  • мало мање од ½ кашичице праха агар
  • 2 кашике јаворовог сирупа или другог заслађивача по избору
  • 1 пасијино воће (или друго тропско воће)

Припрема

  1. Комбинујте кокосово млеко, агар прах и заслађивач у лонцу и ставите да прокључа на средњој топлоти.
  2. Прокухајте око 3 минута, а затим искључите топлоту и оставите да се мало охлади (смеша тренутно неће изгледати задебљано, али не брините!)
  3. Сипајте у 4 мале рамекине и охладите неколико сати. (Ако желите да извадите панакоту из рамекина за послуживање, не заборавите да их темељно намастите пре него што сипате смесу.)
  4. Панна цотта ће се згуснути у фрижидеру у кремастију конзистенцију него желе.
  5. Послужите уз додатак страсног воћа или другог тропског воћа.
  6. Уживати!

Нутритивне информације

Укупне калорије: 966 # Угљикохидрата: 46 г # Укупно масти: 84 г # Укупни протеин: 0 г # Укупни натријум: 115 г # Укупно шећера: 33 г по оброку: Калорије: 242 # Угљиководи: 12 г # Масти: 21 г # Протеин: 0 г # натријум: 29 мг # шећер: 8 г Напомена: Подаци приказани заснивају се на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.