Овај вегански рецепт за чоколадну наранчасту флапјацк укусан је али није преоптерећен шећером и масноћом. Они чине савршену поподневну ужину када падне пад од 16:00!
Овсене кафе од какаа и цитруса (веган)
- Без млека
- Веган
Калорије
297
Служи
12
Време кувања
15
Састојци
За флапјаке:
- 3 1/4 шоље ваљаног овсеног каша
- 3/4 шоље намаза без млека
- 1/3 шоље светло смеђег шећера
- 3 кашике сирупа агаве или јавора
- 1 кашика есенције ванилије
- 1 кашика млевеног цимета
- 2 кашике сока од поморанџе
- Кора од 1/2 наранџе сачувајте другу половицу за влажење
За наранџасту грицкалицу:
- 4 жлице шећера од глазуре или више за дебљину
- 1 кашика немлечног млека
- 1 кашика воде
- 1 кашика сока од поморанџе
- Коприва од 1/2 наранџасте друге половине која се користи за флапјацкс
Цхоцолате Дриззле:
- 2 унце тамне чоколаде
Припрема
За флапјаке:
- Загрејати пећницу на 350 ° Ф и положити посуду за печење величине 12 к 8 инча са папиром за печење (помоћу мало уља да га залепите на лежиште)
- На средњу таву на лаганој / средњој ватри додајте намаз, шећер, агавин сируп, сок од поморанџе и кору наранџе и мешајте док се намаз не растопи, а шећер се не растопи.
- Ставите зоб и цимет и грожђице у већу посуду и промешајте да се сједине
- Додајте течне састојке из таве сувим састојцима и мешајте дрвеном кашиком док се зоб не покрије потпуно
- Истресите смешу на претходно обложену тепсију и равномерно је поравнајте металном кашиком.
- Пеците 15-20 мин до златно смеђе боје (оне би и даље требале бити меке на додир).
За наранџасту грицкалицу:
- Сипајте шећер за глазуру у посуду
- Затим комбинујте све састојке за наранџину кашику у посуди помоћу кашике, додајте још шећера / воде ако је мешавина превише танка или густа.
За чоколадну грицкалицу:
- Растопите чоколаду на комаде у посуду. Микроталасна (средња топлота) 4 минута, мешајући између. Кувајте у брашну од 20 секунди док се потпуно не отопи и постане исцрпан
- Пре додавања наранџасте кашике, а затим чоколадне кашике, проверите да су се преломи потпуно охладили.
- -ЕЊОИ… са дивном цупом!