Ролне ролне папира су невероватно свестране јер их можете креирати помоћу свега што желите. Напуните са пуно свежег лиснатог биља, биља, сировог поврћа и / и протеина по вашем избору!
Чисте и здраве ролне паприке од рижиног поврћа (веганске, сирове, без глутена)
- Без млека
- Рецепти без глутена
- Много влакана
- Палео Веган
- Сирова веганка
- Веган
- Без пшенице
смоотхие од јабучног пита
Састојци
- 1 паковање омотача од рижиног папира
- 1/4 шоље лиснатог зеленила
- 1/2 шаргарепе, нарибане
- 1/2 свежег биља (коријандер, нана, пасли, босиљак итд.)
- 1/2 шоље цвекле, рендано
- 1/2 авокада, резано
- Протеини по вашем избору (куиноа, тофу, темпех), факултативно
Припрема
- Умочите сваку ролну папира од риже у посуду са врућом водом неколико минута да омекша.
- Распрострите сваки лим на чисту радну површину / тањир
- Ставите пуњење на доњу ивицу кружног папира од рижиног папира
- Леву и десну страну окрените према унутра
- Вртите се од дна ка облогу док се не постигне облик опружне ролице