Чак и ако нисте љубитељ карфиола број 1, заљубићете се у ове хлебе! Измрвљено и скривено у различитим облицима, поврће је сан за све због своје свестраности и здравствених користи. Беспрекорно, лако и добро држати у кући, ови плитки хлебови су прилично добри када вас држе пуни у покрету.
Јеле од карфиола (веганске, без глутена)
- Без млека
- Рецепти без глутена
- Палео Веган
- Веган
Калорије
45
Служи
8
Састојци
- 3 шоље цветова цветане карфиола
- 2/3 шоље брашна од слана
- 5 кашика аквафабе (сланутак од сланутак)
- 2 кашике прашка за пециво
- 2 кашике храњивог квасца
- 2 кашике сувог першуна
- 1 кашика црног бибера
Припрема
- Загрејати на 350 ° Ф и поравнати тепсију.
- Помијешајте цвјетове карфиола и аквафабу док не постану глатке, а затим додајте зачине (са додатним укусом). Додајте у брашно од сланутка и мешајте док се не сједини.
- Формирајте куглице величине шаке и истресите их на пладањ. Завијте ивице да бисте их лакше окренули.
- Пеците 25 минута, окрените, пеците још 10-15 док не поприме златну хрскавицу.
Напомене
Врх са песто, хуммусом, кришке патлиџана на жару, коцкице пеппадева ... било шта!