Ови колачи су изван овог света укусни. Не можете погријешити с путерима од кикирикија и чоколадом, али ови су колачи посебно богати, декадентни и бујни. Осим тога, без глутена су тако да се свако може препустити!


Буцкеие Бровниес (вегански, без глутена)

  • Без млека
  • Рецепти без глутена
  • Веган
  • Без пшенице

Састојци

За тесто:

  • 4 кашике кокосовог шећера
  • 2 кашике јаворовог сирупа
  • 2 шоље брашна без глутена
  • 1/4 шоље кокосовог уља плус више за подмазивање посуда за печење
  • 1 кашика прашка за пециво без алуминијума
  • 3/4 шоље сировог какао праха
  • 1 кашика органске ванилије
  • 1/3 шоље веганске тамне чоколаде, исецкане
  • 1 3/4 шоље млека од бадема или зоби

За пуњење и гладовање:

  • 1 1/2 шоље путер од кикирикија (без додатка шећера)
  • Тамна веганска чоколада 5 унци
  • 1/4 шоље кокосовог уља, растопљено
  • 2 кашике органске ванилије
  • 1/3 шоље сировог какао праха
  • 2 кашике јаворовог сирупа
  • 2 кашике овсеног или бадемовог млека

Припрема

Да бисте направили Бровниес:

  1. Загрејати рерну на 390 ° Ф.
  2. Комбинујте све састојке у великој посуди и добро измешајте.
  3. Подмажите посуду за печење (приближно 10к7 инча) додатним кокосовим уљем. Пребаците тесто у плех за печење и равномерно га распоредите.
  4. Пеците око 25 минута, а затим оставите да се мало охлади.

Да бисте направили пуњење и гладовање:

  1. Започните тако да маслац од кикирикија равномерно размажете по чоколадном колачу. Ако је још мало топло, помаже да маслац постане мекши.
  2. Отопите тамну чоколаду у малој посуди на лаганој ватри. Кад се растопи, помешајте преостале састојке и - поново - направите равномерни слој на врху ораховог маслаца.
  3. Чувајте у фрижидеру да се охлади и оставите да се врх чоколаде стврдне. Тада уживајте!

Нутритивне информације

Укупне калорије: 6297 # Укупно угљени хидрати: 599 г # Укупно масти: 372 г # Укупни протеин: 147 г # Укупни натријум: 1658 г # Укупни шећер: 204 г Напомена: Приказане информације се заснивају на доступним састојцима и препарату. То не би требало да буде замена за савет професионалног нутрициониста.