Употреба црног граха у рецептима за бровние је невероватна, јер су приступачни, приступачни, препуни протеина, једноставни за употребу и стварају савршену, масну мекану текстуру! Ове добро упаковане протеине комбинују два најдража слаткиша свих времена: слатке смеђе и оооии гооеи с'морес. Ако сте расположени за попустљиву посластицу која вам баш и није тако лоша, покупите гомилу ових колача.
Бровнс од црног пасуља (Веган, без житарица)
- Без млека
- Рецепти без зрна
- Слободна сам
- Веган
Калорије
359
Служи
8-10
Време кувања
20
Састојци
За Бровниес:
- 1/3 шоље кокосовог уља
- 1 лименка црног пасуља, исушена и испрана
- 1/2 шоље какао праха
- 1/2 шалице сирупа са датумом
- 1/4 шоље бадемовог млека (факултативно)
- Прстохват соли
- 1/2 шоље кокосовог брашна
- 1 кашика екстракта ванилије
- 1 кашика кафе (необвезно)
За преливе:
- 1 шоља веганских марсхмалловс
- 1/2 шоље веганских чоколадних чипса
- 1 шоља веганских крекера
гранд веган марниер
Припрема
- Загрејати рерну на 350 ° Ф.
- Комбинујте напитак за бровние у процесору за храну. Блендајте док не постане глатко и додајте бадемово млеко да се ствари изгладе.
- Додајте пергамент папир у посуду за печење за лако вађење. Започните слојевање у прељевима и грицкању и завршите са прахом грахам крекером, сљевима и чоколадним чипсом.
- Пеците 20 минута или док чачкалица не постане чиста.